Mente em sofrimento – Você consegue distinguir entre tristeza ou depressão ? Entenda as diferenças entre tristeza e depressão:
“O mal do século”. É assim que diversos autores em entidades de saúde têm definido o transtorno depressivo nos últimos tempos. A expressão é forte, mas será que é verdadeira? De acordo com algumas pesquisas em saúde e relatórios da organização Mundial da Saúde (OMS), esse título é mais do que preciso quando associado à depressão.
De acordo com a ONU, mais de 300 milhões de pessoas convivem com essa doença em seu dia a dia. Mas muitos confundem o termo tristeza ou depressão. Ocasionando uma série de consequências globais, tanto em relação à saúde (favorecendo fortemente o número de casos de suicídios em seus portadores) como em relação à economia mundial (é a principal responsável por problemas de saúde e incapacidade ocupacional).
A depressão é uma doença grave e vem mostrando números cada vez mais alarmantes em relação ao seu desenvolvimento na sociedade.
Atualmente, o transtorno mental mais incapacita pessoas no mundo – esta é a melhor definição para a depressão, segundo a (OMS). No começo do século, a previsão da agência era que até 2020 se tornasse a segunda maior causa de incapacidade, mas a doença atingiu essa constatação muito antes do que o esperado.
A avaliação mais recente da OMS é que os distúrbios depressivos atingem mais de 350 milhões de pessoas de todas as idades ao redor do mundo. Esse é com certeza um transtorno mais complexo do que um sentimento de tristeza.
Quais são o sintomas de depressão ?
Classificada como um transtorno mental, a “depressão “são sintomas psicológicos que refletem em sinais físicos e cognitivos que afetam significativamente a capacidade de funcionamento físico, cognitivo e emocional do indivíduo”.
Os traços da doença têm origem no cérebro, uma vez que “ela está ligada a um desequilíbrio químico no órgão, acarretando baixa quantidade nos neurosmissores serotonina e noradrenalina, substâncias ligadas a regulação do humor, estresse e ansiedade“, segundo psicólogos.
(Tisteza, angustia, vontade de chorar) saiba como está a doença no Brasil:
Do grande número de adultos que sofrem depressão. Cerca de 11 milhões deles estão no Brasil, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde realizada pelo (IBGE).
A depressão faz com que o indivíduo não consiga produzir, pois vivencia sintomas de pessimismo e desencanto com a vida.
Os pesquisadores ainda concluíram que o transtorno depressivo é mais comum em mulheres, pessoas na faixa etária de 40 e 59 anos e acima dos 80. Além disso, também foram apresentados fatores de riscos nos resultados finais, como viver em áreas urbanas, pessoas com problemas cardíacos, diabetes, hipertensão arterial e fumantes.
Alerta vermelho aos sintomas de depressão:
Os sintomas da depressão não devem ser ignorados! Principalmente em seus primeiros sinais, pois, nessa fase inicial, o tratamento pode se mostrar mais eficaz. As consequências desse quadro podem levar à decadência cada vez maior da qualidade de vida da pessoa. Essa queda não só afeta a saúde do paciente como todas suas relações interpessoais, por isso o tal distúrbio é classificado como número um em incapacitação mundial.
A reabilitação desses trabalhadores depressivos juntamente com quem sofre com ansiedade custa, segundo a ONU , um trilhão de dólares ao ano à economia mundial, proporcionando um retorno quatro vez maior em relação ao “investimento”. “A depressão faz com que o indivíduo não consiga produzir, pois vivencia sintomas de pessimismo e desencanto com a vida. Também apresenta dificuldades para tomar decisões, dificuldade para realizar tarefas, irritabilidade ou impaciência e muitas vezes dificuldade de terminar as coisas que começou”.
No pior dos casos, o distúrbio pode virar a razão para a pessoa tirar a própria vida, sendo essa a segunda causa de morte mais frequente em pessoas entre 15 e 29 anos de idade, abrangendo mais de 800 mil vítimas de suicídio, segundo dados da OMS.
Muito além da tristeza ( Diferença entre tristeza e depressão):
Diferenciar tristeza ou depressão é uma tarefa complicada, mas essencial para quem sofre com a doença. Veja:
- A perda de uma pessoa próxima, uma demissão no trabalho,
- O fim do relacionamento ou apenas um momento complicado:
Todos os dias estamos sujeitos a alguma coisa que pode nos deixar “depre”. É uma reação normal a esse tipo de evento da vida e que pode durar alguns dias.
Apesar de tristeza e depressão estarem relacionadas, é imprescindível saber diferenciá-las, pois são quadros bastantes distintos. “Tristeza é uma emoção, enquanto depressão é uma doença”. E, mais importante ainda, é saber reconhecer os sintomas do distúrbio, uma tarefa nem sempre fácil reconhecer se é tristeza ou depressão.
Primeiros sinais da depressão:
Na maioria das vezes a doença depressiva se manifesta em jovens adultos e vem se arrastando ao longo da vida com crises depressivas cíclicas. Cada vez que volta, a crise se torna mais arrastada e pior. Vejam os sinais de sintomas:
- “Geralmente, a depressão começa como um leve cansaço;
- desinteresse por atividades sociais;
- vontade de se isolar,
- um medo vago e sem explicação,
- uma certa tristeza e uma visão pessimista das coisas”.
Em evidência:
A tristeza é o sintoma principal do quadro:
- “Nos casos mais avançados, é uma tristeza que chega a doer’;
- Acompanhada de angústia;
- De desesperança;
- de falta de energia;
- de desânimo;
- Lentificação cognitiva e dificuldades de memória.
A tristeza é, de fato, o sinal mais evidente. Se esses sintomas persistirem por mais de duas semanas ou se tornarem muito frequentes, é bom acender o alerta” e procurar orientação médica.
Olhar importante para os sintomas da depressão:
Em muitos casos, a pessoa com depressão tem dificuldade em identificar os sintomas ou evita falar sobre o problema. Por isso, a família e os amigos costumam ter um papel fundamental tanto para reconhecer os sinas da doença quanto no tratamento.
- É essencial que todos fiquem atentos, para que possam levar o paciente ao médico antes que piore demais seu quadro;
- Eles ajudam de diversas maneiras: a levar o paciente até o médico, a manter a medicação em dia sob vigilância no início;
- Também de dar o carinho que precisam neste momento. Uma ajuda com amor é sempre um grande diferencial;
- Procurar entender a depressão por meio de busca de informação sobre o assunto.
- É uma boa maneira de evitar as críticas porque você entenderá melhor o que a pessoa está passando”.
- É essencial que todos fiquem atentos, para que possam levar o paciente ao médico antes que piore demais seu quadro.
Depressão na adolescência ( Tristeza ou depressão juvenil?) :
Identificar os sintomas de uma depressão em adolescentes pode ser ainda mais difícil, já que algumas reações tendem a ser interpretados como rebeldia ou simples comportamento padrão dessa faixa etária.
Veja principais sintomas de depressão em adolescentes:
- “Se alguém em plena juventude começa a se queixar de tudo;
- Fechar-se no quarto;
- não ter amigos;
- Ficar chorando;
- Se vitimando;
- ter insônia e pensamentos destrutivos, é importante ficar de olho”.
É sempre bom procurar ajuda de um profissional da área para tratamento médico. Toda informação contida aqui é meramente informativa.
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